Hypnose ist eine sehr alte, in vielen Kulturen angewandte Heilmethode. 

Trance ist ein Zustand, der im Alltag spontan auftreten oder auch gezielt durch Hypnose herbeigeführt werden kann. Alltagsphänome sind uns etwa folgende vertraut: in die Ferne starren, unseren Tagträumen nachhängen oder mit dem

Auto Strecken fahren, die wir schon häufig zurückgelegt haben.

Dabei richtet sich die Aufmerksamkeit nach Innen, die Umwelt tritt in den Hintergrund, der Körper kommt zur Ruhe. Spontan treten verstärkt innere Bilder auf, die in diesem Zustand intensiver und stabiler sind.

Die meisten Menschen können einen Trancezustand erfahren. Ca 8% der Menschen ist dies nur schwer möglich.

Dabei wird der Zugang zu Ressourcen und Kompetenzen des Unbewussten ermöglicht.
Durch dieses unbewusste Wissen steuert der Patient den therapeutischen Prozess. Neue Lösungswege können gefunden werden. Positive Veränderungen auf psychischer und körperlicher Ebene werden erfahren.

Mehr als 200 wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Hypnotherapie. 

Es ist nicht möglich, einen Menschen gegen seinen Willen in Trance zu versetzen. Es ist der Wille jedes Einzelnen, ob er den Vor-schlägen des Hypnotiseurs folgen möchte oder nicht. Außenreize können zu jeder Zeit wahrgenommen werden, wenn man möchte oder es notwendig ist, da diese während der Trance nur im Hintergrund verweilen. 

Daher ist man in der Lage, den Trance-zustand eigenständig zu beenden, so wie dies auch in Alltagstrancen der Fall ist. Sobald die Bremslichter des vor ihnen fahrenden Wagens aufleuchten, schalten sie um auf bewusste Außenwahrnehmung.